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Triggerpunkttherapie

Definition: „Trigger“ kommt aus dem Englischen und bedeutet „Auslöser“.
Myogelosen oder myofasciales Schmerzsyndrom sind andere
Bezeichnungen für Triggerpunkte.

Ein myofascialer Triggerpunkt ist eine Zone in einem Muskel, welcher schlechter durchblutet ist und somit einen Sauerstoffmangel aufzeigt. Dadurch „verkrampft“ sich die Muskelzone und wird tastbar (Trigger-
punkt).

Ursachen: Triggerpunkte könne sich grundsätzlich in jedem Muskel bilden und entstehen zum Bsp. durch:
- chronische oder akute Überbelastung
- direktes Trauma (Knochenbrüche, Zerrung, Unfälle)
- Statikprobleme, wie Fehlhaltungen
- emotionale Zustände, wie zum Bsp. Stress

Folgen: Durch die verkrampfte Muskulatur entsteht eine Überbelastung der Gelenke und Sehnen, was Schmerzen, Beweglichkeitseinschränkungen und Schonhaltungen zur Folge hat.